万众瞩目的2024佛山50公里徒步将于3月23日启动。近日，三水徒步达人戴顺霞为广大★■■“步友”分享走完全程的感受、徒步必备好物和注意事项，帮助大家走得更远、更顺畅。

　　自2016年首次参加50公里徒步活动后，戴顺霞此后每年都会参加该项活动，每一次她都与朋友们结伴而行★■■★，一同向目标方向前行，在相互帮助、相互鼓励中走完了全程。在徒步过程中◆★■★◆◆，戴顺霞不仅学会了很多解决问题的方法■◆◆，也增进了与朋友间的友谊。

　　“当我一关接一关闯过★◆■，当终点就在我眼前时，我会感到一种很强烈的成就感和喜悦感，这种满足感是难以言表的■■★。◆◆■★”回忆起往年参加完佛山50公里徒步活动的感受，戴顺霞说。

　　2016年，戴顺霞第一次参加佛山50公里徒步活动，当时她走到37公里时便因脚痛难忍而放弃了最初走完全程的计划。“当时真的没有经验■★，袜子、鞋子这些装备也没用心准备★★◆■，走了20公里脚上就起了好多水泡。★◆★◆”戴顺霞回忆道。

　　■★◆◆◆◆“跑步和徒步都是在用自己的双脚来丈量城市◆◆，每跑完一段路就会期待下一段路的风景★■◆★★◆。”戴顺霞说■★★◆★，50公里徒步三水段一共有6个签注点，每个签注点之间相距约12公里左右。整个徒步过程就仿佛在玩“通关游戏◆★◆◆”，每完成一个签注点就意味着完成了一个关卡。

　　“当我一关接一关闯过，当终点就在我眼前时◆◆★◆◆，我会感到一种很强烈的成就感和喜悦感，这种满足感是难以言表的。”戴顺霞的脸上流露出难掩的兴奋★■★■■，她也呼吁更多人能够参与到徒步活动中，让50公里徒步活动成为人生中珍贵的回忆之一★★。

　　“今年的徒步，我会和朋友们一起跑到终点。”戴顺霞颇有信心地说，自2018年成为一名马拉松爱好者，截至目前★◆■◆，她已经参加了6场全程马拉松和5场半程马拉松。在她的跑步软件上◆★■◆■■，记录其跑步总里程已达到15445公里。